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特尔施特根分享封城生活:保持健康,珍惜和家人在一起

2020-05-11

特尔施特根分享封城生活:保持健康,珍惜和家人在一起

5月11日讯 特尔施特根在家中分享了自己在隔离状态下的经历和感受,西甲各队准备在6月重新开始之前返回训练。

当疫情爆发时

我们在二月底前往那不勒斯参加欧冠的比赛时,事情开始发生了。意大利北部已经出现了冠状病毒病例,我们抵达该国时还做了体温测量:我们都很好。总的来说,人们的情绪仍然是,我们仍与病毒大流行相当遥远。我们一点也不知道,它就在我们家门口。

病毒是无法控制的。它很快就到了西班牙。人们感到害怕,但没有人预料到会出现我们现在所经历的情况。

两周后的3月7日,我们在诺坎普与皇家社会比赛。接下来的一周,西甲联赛停赛。没有人预料到事情会发生得这么快,但联盟做出了正确的决定,停止踢足球。已经有人死了。

在3月13日之前,我们都像往常一样训练,但是当我们16强对阵那不勒斯的第二回合比赛暂停后,我们在与俱乐部医疗小组和流行病学家会面后被遣送回家。他们解释了情况的严重性和我们应该采取的措施,包括社交距离的价值。重要的是每个人都要保持安全。

我们的第一个想法是:我们如何能提供帮助?我们知道足球不仅仅是足球;一切都围绕着它。所以很多人在比赛中工作,赚钱,因为巴塞罗那有比赛。足球不是生活中最重要的东西,但它在经济和社会中有着重要的作用。对我们来说显而易见的是,大流行将使人们为生存而斗争。

我们想要尽可能地在离家近的地方提供帮助。巴萨对我们来说有着特殊的意义,作为球员,我们想为俱乐部做些好事。德国也是如此。我认为巴萨和国家队做出了正确的决定。我很高兴从来没有讨论过我们是否提供帮助,问题只是如何帮助。这让我非常自豪。

这不仅仅是钱的问题。足球运动员有数百万粉丝。通过精心挑选的信息,我们可以帮助创建意识。举个例子:我接受了利物浦门将阿利松的挑战,上传了一段正确洗手的视频,以减少感染和传播病毒的机会。当我看到他的视频,我想知道更多。老实说,我以前从未想过这个问题。它可以影响人们——它影响了我!

在西班牙被封锁

西班牙受到的打击尤为严重。我们被禁止离开房子近8周,现在限制终于开始解除,但你不能从消极的角度看事情。这些情况让我们珍惜那些真正重要的东西。

对我来说,这意味着我能全身心地投入到父亲的角色中去。我的儿子本4个月大。我的妻子Dani在我第二天训练或比赛的大部分时间里,都会在夜里和他一起醒来。她肯定比我睡得少!但在封锁期间,情况就不一样了。我们可以交替。

本超级好相处。太棒了。他长大得很快,和他在一起很开心。当你每天和他在一起的时候,你能看到很多东西。他的手、脚和眼睛都非常活跃,对任何事情都能做出反应。这很有趣,因为就在我们盯着他的时候,他也在盯着我们。当他白天睡觉的时候,这就变成了一个快速检查你需要回复的邮件和信息的游戏。我必须承认,在回复邮件时,我可能会手忙脚乱。如果本想引起我的注意,我会尽量多和他在一起。

除了第二次看Netflix的《纸钞屋》之外(我妻子还没看过!),做饭占据了我很多时间。我和妻子每天都在做新鲜的食物,并寻找新的食谱。我们做了一些非常美味的饭菜,比如我们前几天做的小扁豆。哇!这很棒。味道可能有点重,但真的很好吃。

我们每周四都有新鲜的水果和蔬菜送来,所以这是我们期待的一天——尽管洗完所有的食物并把它们收起来工作量很大!质量非常好,我喜欢我们与供应商的密切关系,他们推荐什么是新的,什么是当季的。目前我们吃的鱼和肉并不多。我不会说我们是纯素食者或素食主义者,但我可以用一只手计算过去六个月我们吃过的肉或鱼的次数。

我也在努力更新信息。在德国,情况完全不同,他们的决定也不一样。这很有趣。我认为有必要了解正在发生的事情。

西班牙的情况正在好转。死亡率已经达到顶峰,现在正在下降。我希望这种趋势能延续下去。我希望人们尊重这个国家已经建立的四个阶段的每一个阶段的限制,这样我们就能很快恢复正常。

我们确实学到了很多关于自己的东西。有很多负面的东西,但这种情况也教会了我们一些东西,也许我们现在会反思。人们意识到这个世界是多么地紧密相连,也许总是从一个地方飞到另一个地方是不正常的。这是一种奢侈。也许我们没有意识到这一点。

我很好奇,当这些限制解除后,人们会如何相处。他们会握手吗?他们会尽量避免直接接触吗?也许一开始他们会这样做,但是从长远来看呢?我不喜欢握手。我也可以通过打招呼和看他们来尊重和友好地对待别人。例如,在西班牙,亲吻对方的双颊作为问候是非常正常的。人们在交流时彼此非常亲近。也许这将会改变。我不知道。没有人知道后冠状病毒时代的生活将会如何,但我很想知道答案

我最怀念的是随心所欲的自由活动。如果你想去海滩,那就去吧。如果你想去城里,就去吧。这在以前是如此的正常,你甚至没有意识到。上周我们去看了儿科医生,注射了本的疫苗,感觉就像自由了一样。

与巴萨队友保持联系

在第一个星期的时候,我并没有觉得很难停下来放松,但是随着时间的推移,每个人都变得不一样了,也变得很困难。在巴塞罗那,我们通过Zoom的团队会议保持联系。我们讨论了一些事情,互相了解了一些情况,但是很难经常联系。我们不是每天都联系,看看我们做得怎么样。这也是我们所有人的家庭时间——我们不经常得到的东西——我们尊重彼此的空间。

我和一些队友有更多的接触;而对于其他人来说就少多了。在比赛的节奏中,在我们的更衣室里,这种感觉很好——你会想念的。这是一个家庭。你们在一起的时间太长了。

周五,我们终于在训练场上开始了个人训练。能回来工作真是太好了。每个人都希望完成这个赛季,但是,当然,我们依赖于政府的指示。我们将尽一切可能尊重和遵守它们。我期待着再次比赛。当他们召唤,我会在那里,尽管可能需要一些准备来恢复健康。你不能把我们在家里做的个人工作和球场上的具体工作进行比较,但是把球给我吧,我会尽我所能的!

我已经尽我最大的努力来保持体形,保持健康,为我们必须回到训练的那一天做好准备。我遵循了巴萨给我的计划。我还受到前巴萨门将何塞-平托的启发,再次开始跳绳,而我和妻子每天都在家里的健身房锻炼。有人陪着你真好。它让你更容易,让你更有动力。

有时候我确实觉得我需要球在我的脚下——没有它,我疯了!每当这种情况发生时,我就会去花园踢一会儿球。我只是想有那种感觉。

锻炼有助于脱离我们正在经历的情况。一天中有两个小时你只会在做运动,即使你工作很努力,你也在给自己充电。这对你的精神有好处。

当然,我也想念足球。当我告诉人们我对足球一窍不通时,他们总是大笑不止。这是因为我很少看足球比赛,只有在有重大比赛或我感兴趣的比赛时才会看,因为比赛有我的朋友参加。但是我真的很怀念青草的味道。

我想回到球场上踢球,做我们最喜欢的事情,为我们必须为之奋斗的东西而奋斗。我们已经进入了赛季的最后阶段,遗憾的是一切都停止了。但目前,足球并不是首要任务。我们必须尊重这些限制。我们也不例外。无人例外。

如果我们尊重并遵守政府给出的指示,我们很快就会恢复正常。

保持健康!

——马克。

(编辑:姚凡)
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